必要

正直、ここ数ヶ月でかなり太ってしまいダイエットをしないといけないななんて思ってます。

洋服の整理をしていたら、懐かしいＴシャツが出てきて着てみたら、、、。

なんと！腕がピチピチで着れないんです。

こんなにピチピチになっていたら恥ずかしくて着れない！

なんとか二の腕　引き締めをして来年にはこのＴシャツを着れるようにしないと
いけない！と思ってダイエットを始めることにしました。

全体的にスリムにならないといけないと思うけど、無理なダイエットは身体に
良くないと思うので、できそうなエクササイズで少しづつ痩せようと思います。

油断してたら、こんなになるなんて思ってもいませんでした。

甘いものが大好きなんだけど、ちょっとの間ガマンして痩せよう！

メタボ、メタボってこの頃テレビでも言ってるけど本当にメタボ体型って簡単になってしまうのです。

太るのは簡単ですが、痩せるのは努力が必要です。

必ず要るんです。（自分に言い聞かせつつ、、、）